İZNİK NİSAN 2026
- Bağlantıyı al
- X
- E-posta
- Diğer Uygulamalar
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
- Bağlantıyı al
- X
- E-posta
- Diğer Uygulamalar
SİGARA NASIL BIRAKILIR YADA 8.035 GÜN NASIL ARA VERİLİR
Tek bir sigaranın insan yaşamından diğer şartlar aynı iken 5 dakika çaldığı söyleniyor. 7.9.2000’den bu yana , yani tam 8.035 gündür sigara içmeyerek hayatıma 1,5 yıl eklemiş oluyorum. Dünyada insan hayatını kısaltan hatta erkenden bitiren pek çok şey varken 22 yılda hayata eklenen 1,5 yıldan bana ne demeyecek kadar pozitif bilime inanıyorsanız sizin için “Sigara Nasıl Bırakılır”ı yazdım. Öncelikle sigaranın fiziksel bir bağımlılık olduğunu kabul etmeniz lazım. Sigara bağımlılığının uyuşturucu bağımlılığından farkı yok. Sigaraya ihtiyaç duyan akciğerlerinizin nikotin reseptörü alveolleri, sürekli susayan bir ağız gibi kendisini nikotinle teselli edecek sigara dumanının beklentisi içindedir. Sigarayı fiziksel bağımlılık olarak tanımlamak birinci ve en önemli adımdır. Sigarayı ruh durumunu teselli etmek için; kızdığında, mutlu olduğunda, zevke geldiğinde, heyecanlandığında, endişe duyduğunda içen herkes aslında akciğer alveollerindeki nikot...
Yorumlar
Yorum Gönder